Laadukkaita ja monipuolisia Pilates -kursseja ja -tunteja Jyväskylässä

Jyväskylän Pilates Studio tarjoaa laadukasta ja ammattitaitoista Pilates-ohjausta Jyväskylän ydinkeskustassa. Tule parantamaan kehosi hyvinvointia, suorituskykyä ja ryhtiä sinulle sopivalla tavalla. Toimintamme perustuu yksilöllisyyteen siten, että sinun tavoitteesi ohjaavat harjoittelua! Tunneille otetaan korkeintaan 13 osallistujaa, jotta voimme huomioida kaikki osallistujat ja taata tuloksellisen harjoittelun.


Ohjaajat

Pilatesta ja Joogaa Jyväskylässä

Aloita harjoittelu

Pilates- ja Jooga-tunnit Jyväskylässä

Ajankohtaista

PilatesStudio_liike11+-%C2%AE+Jiri+Halttunen.jpg

Pilates Perustunti

Torstaisin klo 17.30-18.30

Riitan perustunnilla 7.3. alkaen uusi ohjelma renkaalla ja Yamuna-pallolla. Tule harjoittamaan kehoasi monipuolisesti voimistavilla, syvää ydintukea huoltavilla harjoitteilla. Tunti sopii kaikille Pilateksen perusteet osaaville. Ilmoittaudu alla olevasta painikkeesta tai osoitteeseen info@jyvaskylanfysioterapia.fi.

Ohjaajana Riitta Jalonen

PilatesStudio_Laite7+-%C2%AE+Jiri+Halttunen.jpg

Uutuus! Laitetunnit

Lisätietoa seuraavista tunneista tulossa lähipäivinä.

Tunnit toteutetaan kiertoharjoitteluna eri Pilates-laitteilla. Kesto 60 min. Osallistuminen edellyttää laiteharjoittelun perusteiden hallintaa. Osallistumismaksimi 5 hlöä. Hinta 25 € tai 10-kerran kortilla (kaksi tuntikertaa).

PilatesStudio_liike12+%C2%A9+Jiri+Halttunen.jpg

Uutuus! FasciaMethod
ke 3.4. ja 10.4.klo 18.15-19.15

Tervetuloa kokeilemaan liikkuvuutta kehittävää ja kokonaisvaltaisesti kehoa huoltavaa harjoitusta. Teemme kehoon joustavuutta lihaskalvolinjojen suuntaisilla venytyksillä ja käsittelemme pallolla trigger-pisteitä kalvojen nesteyttämisen ja liukumisen lisäämiseksi. Kertamaksu 20 € tai 10-kerran kortilla. Ilmoittaudu alla olevasta painikkeesta tai osoitteeseen info@jyvaskylanfysioterapia.fi.

Ohjaajana Merja Kalaja