Ajankohtaista
Hallittua liikkuvuutta LaitePilateksella!
Tule lisäämään kehon liikkuvuutta ja joustavuutta kuuden eri pilateslaitteen avulla. Keskitymme kehon rotaatio-keskuksiin eli lonkkiin, rintakehään ja olkapäihin. Tunti sopii sekä kokeneemmalle laiteharjoittelijalle sekä vasta-alkajalle.
Tervetuloa tunneille lauantaisin klo 10.30-11.45 ajalla 19.9-10.10
Hinta 30 € tai maksu laitesarjakortilla.
Koko keho kiittää, kun liike vapautuu!
Pilateksesta uusi, terveyttäsi vahvistava harrastus?
PilatesStartti sisältää 90 min aloituskerran ja sen jälkeen kolme vapaavalintaista mattotuntia.
Kysy info@jyvaskylanpilatesstudio.fi PilatesStartin aloituksesta, sovitellaan aika sinulle sopivaksi.
Aloituskerralla tutustut pilateksen perusteisiin. Tutuksi tulevat pilateshengitys, keskivartalon hallinta ja mattopilateksen eri alkuasennot. PilatesStartin hinta 89 €.
Hyödynnä liikuntaetuja! Meillä käyvät Edenred ja Epassi -liikuntaedut. Laita viesti info@jyvaskylanpilatesstudio.fi, niin kerromme lisäohjeet liikuntaedun hyödyntämiseen.
Näin pääset laitepilateksen alkuun!
Tiesitkö, että pilatesharjoittelu on tutkitusti tehokas harjoittelumuoto?
Laiteharjoittelun alkuun pääset LaiteStartissa, joita on tarjolla viikoittain useita kertoja. Tsekkaa tunnit täältä.
LaiteStartti sisältää kolme 75 min laiteharjoittelutuntia, joissa opit perusteet sekä yleisimmät harjoitteet. Hinta 99 €. Valitse LaiteStartti -kerrat vapaasti kahden kuukauden käyttöajan sisällä.
Nähdään Jyväskylän Pilates Studiolla!